Fitness

Il Fitness - La partnership

Abbiamo sempre pensato per raggiungere i nostri obiettivi, che scegliere un Partner eccellente sia prioritario per dare a voi quello che desiderate. Hyntegra in uno dei suoi obiettivi di prevenzione salute ha pensato di mettere a vostra disposizione una palestra dove potersi tenere in forma giornalmente. Per questo abbiamo deciso di percorrere questo cammino insieme a Scarpette Rosa di Ilaria Panecaldo. Ilaria con la sua decennale esperienza nel settore sarà lieta di organizzare e anche svolgere tutte le lezioni che si terranno presso di noi. Un punto fermo oramai nel quadrante di Roma Nord, Ilaria ha accettato volentieri di unirsi a Hyntegra e allietare le giornate dei nostri utenti.

Un ambiente tranquilo a misura d'uomo dove venire a tenersi in forma.

 

Una partenership con Scarpette Rosa che farà sicuramente parlare di sè.

Le Attività

Zumba Fitness è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza ritmi e movimenti della musica Afro-Caraibica combinati con quelli dell’aerobica. Lo scopo principale è bruciare calorie e tanto divertimento.

Programma di allenamento brucia grassi, tonificante, divertente, coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale, tutti muscoli del corpo lavorano, migliora l’equilibrio e la postura, addominali scolpiti, tonifica, rassoda e snellisce.              

 

Zumba Step aumenta l’allenamento cardio e la quantità di calorie bruciate, integrando passi che definiscono e scolpiscono la parte centrale del corpo ,le gambe e i glutei

 

 

 

 

Pilates  rafforza la muscolatura, incrementa la stabilità e mobilità, migliora la postura, aiuta a ridurre i dolori e a prevenire gli infortuni.

 

Ginnastica Posturale migliora la percezione del corpo, la consapevolezza delle proprie posture, la mobilità articolare, l'elasticità muscolare, l'azione dei muscoli posturali, l'abilità posturale. 

 

 

Piloxing è una disciplina cardio fitness che unisce il Pilates la Boxe e la Danza.

Si tratta di un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale. 

Allenamento Funzionale consiste nell' effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio, agendo in profondità nella muscolatura. Corpo bello, in forma e tonico secondo le forme naturali definendolo dal punto di vista muscolare. 

 Lo Yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità.